Bol Chantant Tibétain

Bol tibétain ou bol chantant,

ce magnifique instrument est bien plus qu’un simple objet de décoration. De plus en plus d’études scientifiques s’intéressent à leur intérêt en particulier sur la gestion de la douleur et la récupération post-opératoire. Outil de bien-être à part entière, il saura vous accompagner dans vos moments de stress ou de déprime passagère avec ses sons et vibrations réconfortants.

Les bienfaits des bols chantants

Le bol agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l’esprit dans un état méditatif.

D’autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l’eau de nos cellules.

Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux.
Au niveau physique :

• tensions musculaires réduites
• détente globale
• sommeil amélioré

Au niveau émotionnel :

• équilibrage des émotions
• renforcement de la joie de vivre
• amélioration la tolérance envers soi-même et les autres

Au niveau mental :

• développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d’examen)
• calme le système nerveux, favorise le lâcher-prise

Et bien sûr, les bols sont particulièrement adaptés à la gestion du stress à tous les niveaux.